بيشتر از آن چيزي که فکر کنيد غذاهاي استرس زا اطراف ما به وفور پيدا مي شوند. قبلا در مطلبي به بررسي انواع غذاهاي ضد استرس پرداختيم. اما در اين مطلب قصد داريم غذاهاي استرس زا را از ديد روانشناسي و سلامت رواني معرفي کنيم تا با دوري از آنها در کاهش استرس موفق تر باشيد.
منبع: ليستي از مهم ترين غذاهاي استرس زا
درباره این سایت